Hatha Yoga Gruppenkurse

Unterrichtet wird klassischer Hatha Yoga, in der Tradition von Swami Sivananda. Kombiniert mit kräftigenden, fliessenden Asanas sowie Elementen aus der Körperarbeit. Pranayama Übungen, Entspannungstechniken sowie Meditation runden die Stunden ab. Ebenfalls Bestandteil sein können Konzentrationsübungen und Bhajan (Singen von Mantras).

Unterrichtszeiten:

Zur Zeit finden keine Gruppenkurse statt.
Einzellektionen auf Anfrage.

Mitbringen:

• Bequeme Kleidung
• Tuch für die Matte
• Decke für die Endentspannung
  

Kosten:

• 10 Lektionen à 90 min.: CHF 260.-
• 10 Lektionen à 75 min.: CHF 220.-
• Schnupperlektion gratis

Anmeldung und weitere Informationen:

Lilian Rüdisüli
Johannisbergstrasse 10
8645 Jona
Telefon: 055 210 61 87
Mobil: 076 494 88 46
info@naturheilpraxis-lr.ch